我身边有几个例子,他们30岁以后才开始学习游泳,经过一年多pKc7集体训练,1500米自由泳能游到22分以内,这在他们开始游泳之前是无法想象的pGVX
采用这种BTPb式踩水时b0pv要注意脚jDdq要保持向58iy,一条腿AnQ0前踢的同ECsl另一条腿roM1向后踢,PaGL此形成连mSPS的前后摆WOiu。